Velikokrat na začetku masaže slišim:
👉 »Saj se vam kar prepustim.«
In to je čisto v redu, če gre za sprostitveno masažo in ni kakšnih posebnih težav.
Če pa pride stranka z bolj konkretno težavo – z bolečino ali napetostjo – je zelo dobro, da to pove že na začetku.
Tako se lahko bolj osredotočim na tisto področje, kjer telo res potrebuje pomoč.
🌀 Med masažo poslušaj svoje telo
Seveda vedno vprašam, če ima kdo kakšne posebne težave, a vsi ne povedo vsega takoj. 🤷♀️
Včasih se kakšna stvar pokaže šele med masažo.
Telo med masažo govori – z občutki toplote, mravljinci, včasih celo z nenavadnimi reakcijami.
Zato je super, če mi med masažo poveš, kaj občutiš, tudi če se zdi malenkost.
Pred kratkim sem masirala gospoda, ki je bil res zelo napet v ramenih in po celem hrbtu.
Ko sem delala ob hrbtenici, mi je povedal, da je začutil topel val v glavi.
To je zame odlična informacija – pomeni, da se je sprostil pretok energije po meridianu mehurja, ki poteka ob hrbtenici.
In takrat vem, da masaža lepo deluje in da lahko nadaljujem z delom na drugih delih telesa.
Drug primer je gospa, ki sem ji masirala hrbet, pa je rekla, da vse čuti v pljučih.
To mi je pomagalo, da sem se naslednjič še posebej posvetila meridianu pljuč.
Učinek je bil skoraj takojšen – začela je pokašljevati, kar je čisto v redu in pričakovano, saj so se pljuča začela čistiti.
Po masaži je rekla, da prvič po dolgem času spet lažje in globlje diha.
Zato vedno pravim – masaža je sodelovanje.
Telo najbolje ve, kaj potrebuje, samo poslušati ga moramo.
Če stranka med masažo opazuje svoje občutke in jih pove, lahko masažo popolnoma prilagodim njej – in učinek je veliko boljši.
💚 Pomembna je tudi povratna informacija po masaži
Tudi nekaj dni po masaži se lahko pojavijo različni občutki – sproščenost, rahla utrujenost ali celo čustvene reakcije.
Vse to so znaki, da telo dela svoje.
Če mi poveš, kako se počutiš po masaži, lahko naslednjič terapijo še bolj prilagodim tebi.
Tako vsakokrat ustvariva nekaj malo drugačnega – masažo, ki res sledi telesu v tistem trenutku.
🌿 Zaključek: poslušaj svoje telo
Najlepše rezultate doseževa takrat, ko sodelujeva.
Ko si med masažo prisoten v svojem telesu, opazuješ občutke in jih deliš z menoj, takrat masaža res postane nekaj več – postane pot do boljšega počutja in ravnovesja.
💆♀️ Če začutiš, da bi tvoje telo potrebovalo sprostitev ali pomoč pri odpravljanju napetosti, te z veseljem povabim na masažo v Oazo Natura.
