Veliko ljudi pride na masažo, da bi se sprostili, umirili telo in misli, a potem jih preseneti nekaj, kar jih malce spravi v zadrego, med masažo zaspijo. 😴
Po masaži pogosto slišim take stavke:
“Ojoj, mislim, da sem zadremal/a…”
“Upam, da nisem smrčal/a!”
“Nisem hotel/a zaspati, ampak mi ni uspelo ostati buden/budna…”
In vsakokrat jim z nasmehom odgovorim isto:
“To je čisto v redu. Pravzaprav je super.” 💛
Zakaj je spanje med masažo nekaj povsem naravnega?
Spanje med masažo je nekaj, kar se dogaja pogosto in je popolnoma normalen odziv telesa. Ko se telo začne sproščati, um se umiri, dihanje postane globlje, mišice popustijo… pride do stanja, ki je zelo podobno tistemu tik pred spanjem. In včasih nas preprosto odnese.
Kot maserka to vidim kot dober znak, ki pomeni, da se je stranka res sprostila, da mi zaupa in da je pripravljena spustiti kontrolo. To pa je za učinkovitost masaže ključnega pomena.
Kaj se zgodi, ko zaspimo med masažo?
🌀 Sprostitev mišic se še poglobi. Spanje omogoča popolno popuščanje napetosti, ki se je sicer morda držimo tudi nezavedno.
💤 Telo preklopi v regeneracijo. Spanje je naravno stanje, kjer se telo obnavlja, masaža ta proces samo še podpre.
💪 Masaža lahko prodre globlje. Ko so mišice povsem sproščene, lahko masiram še globlje in zato bolj učinkovito.
💚 Zaupanje. Spanje pomeni, da se počutimo varno in udobno. To je zame kot terapevtko lep kompliment.
Me kot maserko to moti?
Prav nič. Masažo brez težav izpeljem naprej, tudi če stranka spi. Telo še vedno “sodeluje”, samo brez miselne napetosti. In pogosto so ravno te masaže, kjer stranka zadrema, najbolj koristne za celotno telo in počutje.
Torej… naj te ne bo sram.
Če te na masaži premaga spanec, si to vzemi kot znak, da si se resnično sprostil/a.
Tvoje telo si je vzelo, kar je potrebovalo in to je dragoceno.
Jaz pa sem vesela, da sem ti pri tem lahko pomagala. 🌿
